ETE 2010 AIGUILLE 05 (Juillet)

Juillet 2010 à Aiguilles

Samedi 10 : en route pour la montagne

Départ pour le sud ! la montagne, le soleil et du vélo à gogo. On charge les VTT et les ROUTES la voiture est bourrée à bloc, la voiture bien sûr..

• Pour moi ce sera le Spark10 avec sa fourche 100mm (je vais regretter la 120mm là... avec les loustics)
• Jean-Marc prend le Genius10 moi je ne l'ai pas encore...

Je ne le sais pas encore mais nous allons découvrir le VDM ... avec nos amis de Toulon.

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Dimanche 11 : La Serre Chevalier cyclosportive

113km 2800d+ pour Jean-Marc (moi j'ai le Granon en moins)
http://www.openrunner.com/index.php?id=4876288
Superbe Cyclosportive passant par l' Izoard et le col de Granon (si on a encore des jambes... )

A peine arrivés les samedi après la route... zou une cyclosportive... départ en vitesse, le cardio au taquet...j'astique un max mais dans la montée de l'Izoard, je vais le payer cher... coup de mou au 3/4 de la montée, du coup je renoncerais ensuite au Granon que nous ferons plus tard. Jean-Marc lui n'a pas renoncé mais en a bien chié ! le lendemain de la voiture c'était pas idéal. Mais on était bien content tout de même. De plus, nous retrouvions des potes de la RP...
 

Lundi 12 : MARCMHE + ROUTE Echalp décrassage

26km 250d+
Une petite marche : http://www.openrunner.com/index.php?id=4876294
Petite sortie route pour décrasser les jambes : http://www.openrunner.com/index.php?id=4876298
Album

Mardi 13 : MARCHE Pic du Marif

??km ??d+
Nous lachons nos VTT pour se faire une partie de marche !
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Mercredi 14 : ROUTE Col d'Agnel

71km 2300d+
http://www.openrunner.com/index.php?id=4876302
Un très beau col assez long à monter mais pas trop de pourcentages infernales... passant par Molines en Queyras. Nous sommes descendus en Italie jusque Chianale, très joli village.
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Jeudi 15 : VTT Abriès -  Gilly / Col Agnel - Abriès

46km 2200d+

Départ pour Abriés, en partant d'Aiguilles. C'est là que nous ferons une super rencontre avec le fameux "Targette TEAM"

• Abriès Gilly : montée à 2467alt VTT uniquement
• Agnel (avec les voitures) : 2744alt et redescente par le GR58

http://www.openrunner.com/index.php?id=4876315
Album

Dans la montée d'Abriès... en ligne de mir des vététistes arrivés du télésiège, Jean-Marc et moi revenons sur eux, les bosses sont bien raides et je donne tout pour ne pas lâcher... du coup on fait connaissance et nous passerons de super moment ensembles ! Ils sont descendeurs et nous grimpeurs. Rolland connait déjà les bons spots. Dominique et Roland sont passionnés de VTT et d'escalade. Ils roulent ce jour avec un groupe de potes.

 

 

Vendredi 16 : ROUTE Izoard Granon Izoard

120km 3400d+
http://www.openrunner.com/index.php?id=4876336

Bon c'est parti pour aller faire ce fameux Granon réputé plus difficile que le Mont Ventoux par ces pourcentages importants et très joli aussi. Cette fois, je le ferai... c'est plus facile quand on s'est pas grillée avant... quand même. J'adore les cols à gros pourcentages et celui-ci va me ravir :-) surtout que 2010 et une année de très grande forme pour moi.
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Samedi 17 : VTT Crête des Chambrettes - Bramousse

19km 1200d+
http://www.openrunner.com/index.php?id=4876340

Rendez-vous avec les Loutics pour une autre virée VTT. Pendant que nous faisions de la route, ils se sont reposé. Nous repartons pour une balade moins hard en d+ mais superbe et vertigineuse parfois pour moi... suis pas encore très habile sur le chemin à flanc de coteau de montagne et parfois je préfèrerais trottiner avec le vélo sur le dos... ça me fait les gambettes aussi ça... j'aime bien ;-) (surtout si vide côté droite, côté ou je déclipse).
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et vive les portages...

 

 

Crête des Chambrettes

Dimanche 18 : VTT Randonnée "Terre des Alpes" à Chorges

53km 1700d+

Randonnée organisée par le club de ma copine Renate. Nous la ferons en compagnie de Nanard et Nathalie Fiat.

Lundi 19 : MARCHE Le Grand Laus

6km 1000d+

Petite marche au Grand Laus. Lac au dessus d'Aiguilles avant d'arriver au Pic du Malrif.
http://www.openrunner.com/index.php?id=4876431
 

Mardi 20 : Galibier - Col de La Ponsonnière - Lac des Cerces

30km 1000d+

http://www.openrunner.com/index.php?id=4876348

Découverte du Galibier : col qui fait parti du Raid de la Meije.

 

Petite organisation voiture... positionnement d'un voiture en bas, monte plus haut pour ne faire qu'une partie du d+. Nous finirons cette super sortie par une belle descente avec un orage menaçant... Dom et moi attendrons à l'abris des cordes que Rolland et Jean-Marc reviennent avec la 2ème voiture laissée plus haut.
Album 

 

 

 

http://www.openrunner.com/index.php?id=4858508

Mercredi 21 : ROUTE Col de Vars

90km 1700d+
http://www.openrunner.com/index.php?id=4876355

 

Jeudi 22 : Abriés - Les Bertins

37km 1300d+
http://www.openrunner.com/index.php?id=4876368
Petit retour sur Abriès avec une autre boucle pour y aller passant par des très jolis balcons et des chouettes épingles faciles pour travailler. joli tour.
Album
 

 

 

Vendredi 23 : ROUTE Izoard

46km 1200d+
http://www.openrunner.com/index.php?id=4876384
Pas d'album ???

Samedi 24 : VTT Tour de Tour de Furfande + Souliers avec Nanard

38km 1500d+
http://www.openrunner.com/index.php?id=4876391
Nanard nous emmène à Furfande

Album

Dimanche 25 : VTT Château Queyras, Sommet Buchet et Col Fromage

37km 1600d+
http://www.openrunner.com/index.php?id=4876409
Toujours avec Nanard

Album

Lundi 26 : VTT Peas avec Nanard

33km 1600d+
http://www.openrunner.com/index.php?id=4876415
Apprentissage des virages qui se serrent et des passages techniques compliqués, c'est pas encore gagné là... on y travaille :-)
Album



Mardi 27 : ROUTE Col AGNEL avec Nanard

51km 1500d+
http://www.openrunner.com/index.php?id=4876421

Mercredi 28 : Baptême Via Ferrata à Château Queyras

Aller !! jour de repos : Bernard m'emmène faire ma 1ère Via Ferrata à Château Queyras (j'ai le vertige mais il me rassure). Jean-Marc sujet aussi au vertige préfère rester sur le côté en tente de prendre des photos.
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Jeudi 29 : VTT Abriès Parcours FFC 2 et 5 - les 40 lacets

53km 1900d+
http://www.openrunner.com/index.php?id=4876452

Parcours FFC des 40 lacets d'Abriès dans le gps :  on décolle du gîte pour se repayer les bonnes montées sur pistes qu'on aime bien car bien efficaces. Les descentes sont plus lisses mais parfois caillouteuses quand même avec des petites virages, des grands virages et quelques épingles plus difficiles avec cailloux vers le bas...
Album

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