Vendredi soir, décision compliquée du programme du we : avec les copains à Poissy VTT ou CAO ou seul ou VTT ?? mais bon va falloir laver et il y a encore du boulot de prépa Garoutade...
Bref, levés tardivement, nous partons tous les 2 faire notre programme "Bosses" version light en Vallée de Ch. total 10 bosses en tout genre et malgré des jambes pas nettes et un cardio bloqué bas... (on fera en fonction...) on enquillera tranquillou 96km 954d+ à 25,5 de moy. ce qui est correct (pour moi)
Dimanche : Fontainebleau... Youpiiii
On enchaine donc en rejoignant la "Bande à Ricil" : Marc, Gilles, Tonio et Miros avec son nouveau jouet (un vtt qui roule vite !!!) Ca démarre bien technique comme d'hab... pas le temps de chauffer la vieille... je passe donc à pied car trop dur la 1ère descente ! (enchaînement des très grosses marches)
On enchaine, dans les méandres de rochers glissants d'humidité et de givre de la nuit, sans oublier les racines prêtes à vous éjecter du vélo... Jean-Marc m'a mis des gros pneus, c'est bien... mais (bah voui ya tjs un MAIS ... 'sont trop gonflés !! comme d'hab)... bref je m'y reprendrai (comme d'hab) à plusieurs fois pour dégonfler tout ça :-) ça va mieux.
Cela dit, je ne serai tjs pas meilleure en technique... car ça glisse.. j'aime pas... je me la joue (comme d'hab. mode tafiole... )
Quelques bosses arrivent dont une bonne ! aaaah là j'aime mieux ! et je pense en force (plateau milieu et zou)... cela dit... sur la fin même les bosses me seront dures (normal avec la sortie d'hier...)
Ca m'énerve d'être comme ça et je commence à "chuiner"... et c'est Gilles qui me réconforte "Mary t'inquiètes pas... "si tu ne passes rien au début, à la fin tu ne passeras pas grand chose"
et c'est reparti mon kiki, on aura droit à une "scène de ménage" avec Tonio dans le rôle de Raymond et Gilles dans le rôle d'Huguette, à propos d'un chemin introuvable... :-) c'est rigolo.
Cyril s'amuse comme un fou dans les rochers et rien ne lui résiste !
37km d'une chouette sortie et de bonnes rigolades tout'd'même.
Album
Vidéo de Miros
Merci à Tous !! Les copains c'est vraiment génial avec vous.
Petit rencontre sympa avec Benoît L, Pascal T... il sont un bon groupe aussi.
