ETE 2015 - S3 - BOZEL (73)

SAMEDI 1er : REPOS le vrai !

Jour de pluie, Repos total, courses, bouffe, ménage, préparation des parcours pour les jours qui suivent et mécanique pour Jean-Marc sur les VTT avec en prime un p'tit restau le midi "La Voute" à Moutiers... Ce sera cooolos et menu du jour à 20€ qui est simple, très bon et bien cuisiné, le restau est gastronomique et semble excellent... il faut réserver car c'est vite plein ! j'y serais bien retournée...

  

DIMANCHE 2 : Col de Gollet et Crève-Tête

45km 2500d+

Hésitation sur les parcours choisis, c'est Crève-tête que Jean-Marc retient. "RAS" sur la montée qui disait le gars sur VTTour... arrrghhh, mais pas RAS pour nous...
2500d+ chouette un bon morceau à se mettre sous la pédale... enfin si on peut dire ça comme ça... départ tôt le matin, le terrain est humide des pluies de la veille et de la nuit... ce qui me vaudra une belle gamelle pédestre sur un pont en bois super-glissant... "Aïe mon cul !!!". Après diverses et variées montées... (pistes, routes, chemins... ). Nous arrivons au Col du Gollet avant d'attaquer Crêve-tête. Entretemps, pic-nic avant le 1er col où nous aurons le plaisir de voir de près des Vautours. Nous monterons Crêve-tête avec un jeune couple très sympa Emilie et Yann. Merci à Emy d'être restée avec moi le temps que JM aille voir si c'était passable (un gars nous  avait dit que c'était très crapahute)... je commençais à flipper quand même là. Mon vertige reste encore présent dans les situations complexes et ça a une fâcheuse tendance à paralyser mes mouvements... Jean-Marc me répète tout le temps de me redresser ! ça passera... avec l'aide de Jean-Marc pour porter le vélo.
La descente par la crête de l'autre côté sera un pur bonheur !! La fin du parcours : descente sur Moutiers n'est pas extra... en sous-bois singles en balcon ça pourrait être sympa mais le  sol est trop remué et on passe dans la coulée d'arbres cassés par une avalanche ainsi qu'un passage transformé en piste crado. Le reste du tout bon. 

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 j'arrête de les compter ou je dors : 1700 !

  

 

 on a dérangé un nid de vautours...

 

en vue : la pointe à gauche : Crêve-tête, gloupss...

 

heuh... bon bin  dernier portage pour Crêve-tête...              Dernier passage compliqué  !                 Emilie et Yann

 

 

Ayé Crête-tête !! et pas RAS côté montée !!! purée 3 passages "chaud patate" avec le VTT  

 

 Allez c'est bon là ! tout le monde redescend par les jolies crêtes : un pur bonheur 

Notes de Pédalator :

Départ 7h34 du Super U de  Moûtiers (518m), 8km de montée par la petite route D96 jusqu'à St-Laurent de la Côte, puis chemin descendant vers le pont Béroud (passerelle en bois patinoire juste avant !!!). Remontée bien pentue (17-20%)  sur chemin jusqu'à St-Jean-de-Belleville, puis petite route vers le Villard. Joli sentier descendant vers l'ancien moulin sur le Nant Brun, puis remontée poussage/roulage sur sentier vers la Flachère. Montée de piste vers Deux Nants, puis petite route jusqu'au joli hameau de la Saulce. Montée sur piste régulière vers les Chalets d'Orgentil, puis longue traversée  via sentier en balcon remontant vers le Chalet du Niélard, légère descente en croisant 1700 brebis et un berger, remontée vers le Chalet du Gollet (1837m). De là, sentier en portage jusqu'à la piste à 2110m, pour redescendre au Col du Gollet (1971m). Là on attaque la montée à Crève-Tête (2341m), première moitié roulage/portage, puis 3 passages aériens/acrobatiques... avant le sommet. Belle descente par les crêtes vers Pierre Larron, puis lacets faciles en sous-bois. Remontée douce sur route pour rejoindre le sentier descendant dans le Bois du Grand Chêne, lacets en épingles et traversées sur sol mou en tapis de feuilles et coulées forestières (bof). Encore un beau tour 

LUNDI 3 : VTT Col de Forclaz et Lac sans Fond

46km 2200d+

Et hop ! encore un p'tit 2000d+ pour les papates... Jean-Marc a choisi cette balade qui semble pas trop difficile techniquement. Boucle sympa avec une première montée au Col de Forclaz pour redescendre du même côté et rejoindre ensuite le Lac sans Fond, un peu bondé de touristes à mon goût. Nous passons tranquillement avec nos vélos, puis attaquons le sentier descendant parmi les touristes. Et ! bien évidemment toujours une "bonne femme bien intentionnée" qui lance "c'est autorisé aux vélo ?" grrrr "ouiiii et c'est interdit aux cons !" nanh mais... de quoi je me mêle... Heureusement elle fut la seule, car les gens que nous rencontrons sont très sympas et même plutôt admiratifs. Nous chercherons une partie de la descente qui a du être modifiée après un éboulement sûrement, et nous la trouverons bof bof au début... du coup nous remontons jusque à la route du Col du Petit St Bernard et allons la chercher plus loin. Bifurcation sur un pédestre technique et bien sympa ! la descente qui suivra sera un super amusement.

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Notes de Pédalator :

Départ 8h09 de Séez (905m), montée 'Efficace' de 20,4km débutant par petite route pentue vers St-Germain, puis piste régulière vers Prarion jusqu'à 2356m. Portage +190m/1.4km sur sentier jusqu'au Col de Forclaz (2525m). Pause miam, puis redescente par même sentier. Poursuite sur chemin en balcon jusqu'au joli Lac sans Fond (2456m), descente vers le Petit-St-Bernard, par sentier fortement raviné par endroit vers le bas. Coin très fréquenté. Remontée de 90m sur piste, puis descente Free-Ride à travers les Alpages coté Dou de la Motte, vers un sentier plus fréquenté et disparu sous les hautes herbes. Mary aime pas trop, on tire au plus court pour rejoindre la piste en contrebas. Descente vers Plan Gerbier, sous les moches pylônes EDF, on essaye le début d'un sentier, mal entretenu, 1/2 tour et remontée de la piste jusqu'à la route D1090, descendue jusqu'au 1er virage pour reprendre le sentier un peu technique descendant par l'Arrête des Zittieux pour récupérer le sentier descendant en sous-bois avec épingles ludiques, puis une partie de piste DH noire. Petite remontée sur joli sentier ombragé et retour sur Séez via chemin caillouteux et petites rues

 

MARDI 4 : DH La Plagne

20km 15d+ 1800d-

Jour de gris, avec, finalement, pas ou peu de pluie... nous décidons de tester la Plagne en mode DH... je pensais faire la  piste enduro mais il faut prendre le bus et celui-ci n'est qu'à 11h ! c'est pas très pratique ça. On aurait bien laissé la voiture en bas à Aime pour monter en bus faire les DH du haut et retour par l'enduro la fin, mais du coup pas possible. Je trouve la station un peu chère malgré tout car il n'y a pas la possibilité d'acheter un forfait demi-journée comme presque partout... et la station n'est pas jolie du tout ! des bâtiments sombres et anciens gâchent le paysage :-( . Nous ferons donc les DH bleues ainsi que les chemins piétons entre les dolines... 

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Notes de Pédalator :

Journée 'repos', on rejoint Plagne-Bellecôte. Achat d'un forfait journée (15€) puis on prend le Télécabine montant à la Roche de Mio. La DH bleue semblant n'être que de la piste et du chemin... on commence par la piste rouge, qui se révèle décevante, à peine entretenue, sans difficulté. On reprend la voiture pour gagner Plagne-Centre. On y prend le Télésiège du Colorado. Au choix une piste verte, entretenue, terre lisse et vrais virages relevés, mais pas de difficulté, on prend l'option piste bleue un peu plus intéressante, puis retour sur la verte un peu monotone vers le bas. On fera 4 descentes, en passant par deux fois par le sentier pédestre traversant le Colorado, très joli, puis à la pause de 12h30 et à l'arrivée d'une averse on arrête là, un peu frustrés.

MERCREDI 5 : VTT Pointe de Masse et pas les 3 lacs (pour cause de fatigue)

31km 1200d+

Après quelques discussions avec ma copine Virgi sur FB, nous nous décidons sur son parcours. Elle nous dit que la partie Valtho n'est pas extra (remontées méca, civilisation... pas beau) mais nous décidons de la faire quand même.  Levé très difficile ce matin... oh oh... pas coutume ! grosse envie de me recoucher ! mais nous partirons quand même... un peu de route pour atteindre Valtho (gros pneus bien gonflés ), arrêt à l'OT puis c'est reparti sur les chemins et pistes direction Pointe de masse, en passant par des sentiers bien trialisants pour arriver au Lac du Loup. Un jour de groooooosse fatigue dur dur de rester sur le vélo, même quand c'est possible, je ne lâcherai pas l'affaire pour autant. On jardine un peu sur une piste bouchée pour retour sur le chemin non trouvé que nous apercevons du haut. Nous retrouvons la piste qui monte à Pointe de Masse mais là !! panneaux "route barrée" ?! "tir de mine"... Jean-Marc n'aime pas ça... moi j'ai envie d'y aller quand même. Nous prenons "par prudence" les pistes sous le TS mais bien raides en portage ça me gonfle car mes jambes n'aiment pas ça aujourd'hui. Bref demi tour... je veux aller sur la piste, ça doit passer j'ai vu les voitures des ouvriers. Mais là ! dur dur encore les jambes et je me pose des questions sur les prochains portages... bref cette fois demi-tour, c'est pas le jour. Arrêt pic-nic sur une table encore en altitude pour le frais, des jolies vaches s'approchent... elles viennent nous voir de prés !!! c'est rare... elles sont trop mimi. L'une d'elle vient tenter de me renifler les petons !! éh sentirais-je le Beaufort ? on est encerclés ! Une autre tente de renifler le dos de Jean-Marc.
En repartant, je ne fais pas gaffe et splaschhhhh je roule dans les booouuuuses bien fraîches et me fais bien éclabousser :-) !
La suite du parcours sera tout de même amusante malgré les gens sur le parcours et le grincheux pédestre du jour :-) 

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 Un ch'tit tube chocolat/Menthe/caféine pour réveiller Bikette

  

 

 

 

Notes de Pédalator :

Départ 8h22 des Ménuires (1743m), montée par la D117 vers Val Thorens  (2344m) , on redescend un peu pour rejoindre le sentier sous Boismint qui rejoint le lac du Lou. Le sentier est très rocailleux, à demi roulable. Du refuge le Lou on remonte le sentier sous la Barme , roulable en quasi totalité, vers l'arrivée du Télécabine de la Masse, avec un passage par A/R par piste coupée. On débute la montée par la piste assez pentue menant à la Pointe de Masse (2752m), mais elle est barrée "accès interdit" avec "Tir de mines". On tente de monter sous le Téléski de la Masse, mais Mary est fatiguée, on s'arrêtera là. Pause Miam, entourés de vaches, puis retour par le même sentier jusqu'au Refuge du Lou, avec atelier épingles, puis sentier sympa descendant par le Petit Lou (interdit au vélo...) vers les Bruyères, très piétonnier.

 

JEUDI 6 : DH Les Arcs avec Lolo, Valou et Vince.

55km ; 5900d-

Valou et Lolo sont arrivés aux Menuires et nous avons prévu de faire une petite DH avec eux aux Arcs. Suite papotages avec des potes : les Arcs c'est de la balle ! bon et bien on va aller voir ça :-). Vince est déjà sur place,  il nous a proposé de nous guider sur les meilleurs et spots de la station et ses "petits plus" persos... rdv est pris ! en plus, il connaît Lolo et Valou... chouette retrouvailles. Nous passerons une super journées sur le DH et les enduros... et toujours beaucoup de plaisir à rouler avec Valou qui descend pas mal du tout... le NGN-140 semble avoir plus envie de tourner que le GENIUS... ;-) Je la laisse passer devant sur les singles étroits où elle est plus rapide et j'aime bien rester sur les arrières... Les garçons toujours sur l'avant, nous attendent patiemment. Dans l'après-midi ça y est on part sur la black enduro "8" chouette piste variée avec des passages plus engagés que je fais parfois. Ca revient doucement même si certains passages me gênent encore. Viennent des passages plus pentus : ça j'aime bien, sauf si c'est raviné ou en virage où je ne maitrise pas le VTT (mauvaise technique...) Jean-Marc et moi finirons pas la "Dré dans l'pentu" qui secoue un max les miches !!!

• Notre trace
• Les Arcs Bike Park

Grand Merci à Vincent de nous avoir fait découvrir cette station  qu'on a super adoré :-)

Marrant ce système :-)

                                                                                     pause déj. Lolo s'étire 

Notes de Pédalator : Journée "repos" DH aux Arcs. On retrouve Laurent et Valérie à Bourg-St-Maurice au Funiculaire de  8h30 pour monter à Arcs 1600  où l'on retrouve Vincent qui sera notre Top pilote toute la journée pour nous guider sur les meilleurs pistes DH des Arcs et Peisey-Vallandry et sur plusieurs sentiers technico-ludique non balisés. Des pistes ludiques avec sauts, d'autres plus techniques avec racines, pente, roches, les meilleurs étant la Jackson, la rouge 'Dré dans l'pentu" et la noire la "8" avec quelques passages bien pentus :-)

VENDREDI  7 :  MARCHE Pralogna : parc de la Vanoise

20km 1200d+

Pas encore lassés de la marche (on en fait beaucoup avec les VTT sur le dos... je sais on est farfelu ;-)    ). Nous optons pour une journée rando Pédestre histoire d'aller faire un tour dans le Parc de la Vanoise interdit aux VTT. Au départ de Pralognan, le départ sera facile ainsi que la majorité de la montée généralement sur pistes ou singles faciles. Nous passerons un bon moment à marcher prés des Lacs avant de redescendre. La descente sera plus technique et crapahutante par moment. On devra passer au travers d'une chute d'eau qui me rappelle celle de la Transbiking qui avait grossie après l'orage et était très dangereuse par son débit très fort (Nous étions 4 pour nous tenir sinon c'était impossible et déjà très limite question sécurité... ). Là, c'est moins pentu et la chute est large et divisée dans les rochers... il suffit de trouver un passage en remontant un peu avec moins d'eau et c'est plus facile. Le courant est moins fort et ne nous emporte pas trop.
Il est temps d'arriver, j'ai les jambes explosées de fatigue ! mal au pied droit qui chauffe, depuis la casse de la malléole je garde une douleur quand je marche sur un terrain difficile :-( . Mais ça valait le coup de souffrir car la balade était grandiose.

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• En marche : ici - Parc de la Vanoise : itinéraires...

Le lac des vaches

 

La Grande Casse

 

Notes de Pédalator :

Un peu lassés du vélo, nous partons faire une bonne marche au départ de Pralognan-la-Vanoise (1425m). Début de montée efficace par le sentier passant par les Bieux vers les Fontanettes, là ou le bo peuple se gare pour monter aux Lacs. On monte en suivant le GR55 vers le Pont de la Glière, un chemin souvent large très emprunté, en partie en sous-bois. On poursuit sur le sentier/chemin rocailleux vers le Pont du Chanton, pas mal de monde sur cette montée. A 2337m on traverse à Gué, sur des dalles de pierres plates, le Lac des Vaches, puis on poursuit la grimpette sur sentier caillouteux vers le beau Lac Long, au pied de la Grande Casse et son glacier, on monte encore un peu vers le  Refuge de la Vanoise en continuant pour redescendre progressivement vers le beau Lac Rond, à l'eau si transparente, très beau panorama, on passe le Lac du Col de la Vanoise, pause pique-nique, pour poursuivre jusqu'à 2474m voir les multiples cairn. On repart en sens inverse pour remonter vers le Refuge afin de prendre l'itinéraire retour traversant le Lac des Assiettes, asséché, puis par le sentier parfois très trialisant longeant l'Arcelin. Plus bas on devra traverser un torrent, pas facile... chaussures sous l'eau et short mouillé, puis sentier plus calme revenant sur une piste allant aux Fontanette où l'on redescend par le sentier pris à l'allez. Un beau tour, un peu trop fréquenté coté GR55.

 

 

SAMEDI 8 : ROUTE Valtho

104km 2900d+

Aller c'est reparti pour une sortie route histoire de "bien se finir"... mes jambes sont explosées et la montée sur Valtho sera laborieuse. Pic-nic acheté à la boulangerie de Valtho (bonne quiche épinards, beaufort...). Les jambes vont s'améliorer un peu sur le retour. Et je pourrai, faire une légère accélération sur la fin motivée par l'orage aux fesses... éh oui... au détour d'un virage glouppps c'est tout noir derrière nous et sur les sommets côté Méribel... je demande sans arrêt le D+ restant à Jean-Marc mon gps n'étant pas chargé. Ouf arrivés pile poil nous recevons les 1ères gouttes sur la fin du parcours mais ça fait du bien car il fait lourd  et les bidons ont bien été descendus ! je reçois un sms de Valou, ils sont sous la flotte mais presque arrivés car ils ont fait la balade "VDM des 3 lacs" pour laquelle nous avons du faire demi-tour. Sacré guerriers ces 2 là.

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Les petits nuages gris sont déjà sur les sommets.

Notes de Pédalator :

Dernier jours des vacances d'été 2015. On part de Tincave (1307m) à 8h20 en vélo de route, descente jusqu'à 945m pour rejoindre la D89 au dessus de Bozel, petite route peu fréquentée qui remonte progressivement vers Montagny (1055m), pour descendre ensuite vers Salins-les-Thermes (496m). On remonte un peu la N90 pour aller chercher la  D96, jolie petite route pas très large par moment, montant à 7-11%, très peu fréquentée, passant par Planvillard, puis légère descente pour récupérer la D117 qui monte régulièrement via les Ménuires, vers Val-Thorens à 2341m. Pause miam, puis retour par le même itinéraire, avec un bon 38°C en vallée, chaud

 

 

DIMANCHE 9 : RETOUR

La location n'étant pas louée la semaine qui suit, notre proprio nous offre le samedi. Du coup, retour hors bouchon sous la pluie c'est très bien. Gros merci à lui et aussi pour sa gentillesse. Ah vivement un peu de plat... ça fait faire du bien quand même.

 

mais où vais je mettre ce bidon ? 

 

 

Départ dans les nuages, pluie sur la route et soleil en RP !! :-)

  

Voilà encore de très belles vacances sportives en Amoureux et avec les amis. De belles images dans la tête, du Beaufort dans le "Bidon"... vivement l'année prochaine.

 

Statistiques vacances

•  12 sorties VTT (dont 2 demi VTT)
• 4  1/2 DH (Méribel, Les Saisies, La Plagne, les Arcs, Courchevel)
• 4 ROUTES
• 2 MARCHES (1 micro et une bonne bonne !)
• VELO : 965km /+31 430m (4 sorties route )
• DH seules = -20426m
• MARCHES : 20km 1200d+ et 5km 400m = 25km 1600d