après plus de 10h de voiture... Passage au supermarché pour compléter le frigo et à l'office de tourisme. Puis petit tour VTT près
de la rivière et début des pinpingles pour tester l'Occam !! miam miam...
Marie-Paule et Jean-Marc PRAT à Arvieux "Les Moulins" super location.
Dim 10 : ROUTE Col d'Agnel
1660d+ 59km
Sortie
soft pour commencer, jambes difficiles après 10h de voiture la veille. Nous choisissons le col d'Agnel qui est assez long et ne comporte pas trop de gros pourcentages. Mes jambes sont douloureuses à l'effort comme souvent depuis le dernier arrêt blessure et Jean-Marc n'est pas tip top non plus, mais ça se voit un peu moins. Son vélo déraille parfois, il devra le vérifier en rentrant.
Une petite séance de mécanique s'impose...
Notre de Pédalator :
Départ du gîte d'Arvieux (05) , petite sortie route de décrassage pour
nettoyer les toxines des 10h30 du voyage et des problèmes de circulation
sanguine. Jambes pas au top et fatigue. On passe Château Queyras puis
un peu de plat bienvenu pour tourner les guibolles jusqu'à Ville-Vieille
d'où l'on attaque les 20 bornes de montée au Col d'Agnel (2744m),
idéal avec ses pentes pas trop dures jusqu'à 2000m. Beau temps et pas
froid, on redescend par le même chemin, 33°C en bas, on remonte jusqu'à
Arvieux avant de redescendre au gîte. Grosse sieste l'après-midi; ça
m'arrive très rarement, les vacances sont nécessaires...
Lun 11 : VTT Peas puis Soulier et session pinpingles
33k 1800d+
Départ : Château-Ville-Vieille
Petite sortie pour bien démarrer en douceur... pas trop de portages, de belles épingles pour commencer à travailler et tester l'Occam qui se révèle être un petit bijou dans le technique et tourne très bien.
Topo d'inspiration : parcours que nous avions fait en 2010 avec notre ami Nanard.
Jean-Marc peaufine quelques réglages... et nous n'aurons pas de problème malgré un montage très dernière minute de la bête. Jean-Marc a opté pour son Genius10 26' qu'il manie toujours très bien car de toute façon la voiture est trop petite pour les grande route de son nouveau joujou. Le ciel est bleu mais la température n'est pas encore très haute en ce début de juillet.
Départ : Château-Ville-Vieille
Petite sortie pour bien démarrer en douceur... pas trop de portages, de belles épingles pour commencer à travailler et tester l'Occam qui se révèle être un petit bijou dans le technique et tourne très bien.
Topo d'inspiration : parcours que nous avions fait en 2010 avec notre ami Nanard.
Note de Pédalator :
Départ de Château-Queyras pour un tour de remise en conditions Alpines montant au Col Péas (2629m) via route puis piste par les Meryiès et Rouet, pas très dur
pour une 1ère sortie, puis sentier du GR58 jusqu'au col avec passages
roulage/poussage plus pentus, avec quelques lacets. Descente même chemin
au début, puis joli sentier en balcon pour aller faire les épingles en
descendant sur Souliers. Légère remontée sur piste vers le Lac de
Roue, puis descente sur le sentier parfois pentu du GR5, lardé de
racines, très sec, avec de belles épingles. Retour sur Château-Queyras
d'où l'on remonte la route pour une bouclette allant chercher les
épingles de Coste de Rouet.
Mar 12 : MARCHE Izoard + VTT Pinpingles Château-Queyras
Petit jour de pluie... enfin quelques petites averses qui vont vite se calmer en journée. Nous décidons d'en profiter pour faire quelques courses rapidou. Puis, aller marcher dans l'Izoard...
Izoard : Mini Marche
5km 300d+
La météo s'arrange et nous en profitons pour aller jouer dans les pinpingles du coin au départ de Château Queyras.
Arvieux : VTT Château-Queyra
Pinpingles
VTT 4.5k 270m
Petit travail sur les épingles avec Jean-Marc qui me coache. Les débuts sont un peu difficiles mais en répétant... ça s'améliore doucement, il faut tenter de corriger la mauvaise position sur l'arrière prise depuis ma dernière chute qui m'empêche de guider le VTT. J'ai 3 semaines pour ça donc...
Magique ce vélo...
Notes de Pédalator :
Ciel bien chargé et belles averses orageuses le matin; on fait les
courses à Guillestre et l'après-midi 2h d'une petite marche de 5km depuis le Col d'Izoard, vers le Col des Portes, puis vers le Clot la Cime.
On rejoint ensuite en voiture Château Queyras pour refaire la petite boucle permettant de bosser les épingles.
On rejoint ensuite en voiture Château Queyras pour refaire la petite boucle permettant de bosser les épingles.
Mer 13 : VTT Col St Veran, Pic de Caramantran, Col Longet,
45k1900d
Départ : Molines-en-Queyras
En surfant sur le net j'avais repéré quelques beaux 3000 Alt dont celui ci... pas trop difficile en montée paraît-il et souvent roulable. Donc c'est parti pour ce somment magnifique.
Topos d'inspiration : vttour13016 et vttour4602 (merci aux personnes qui mettent en en ligne ces parcours qui nous ont permis de merveilleuses vacances)
Topos d'inspiration : vttour13016 et vttour4602 (merci aux personnes qui mettent en en ligne ces parcours qui nous ont permis de merveilleuses vacances)
Pic de Caramantran
col Longet
Notes de Pédalator :
Départ de Gaudissard par beau temps, un peu frais, sur le sentier plat
du canal ramenant à la route du Col d'Agnel, traversée pour monter au
dessus de St-Véran par piste raide pour rejoindre le Grand canal,
sentier plat en balcon (bien plus sympa que la longue piste du GR58).
Sentier en épingles descendant vers la Chapelle de Clausis où débute la
montée sur piste vers le Lac de la Blanche. De là on repart sur
sentier à peine visible traversant l'alpage pour rejoindre le sentier du
GR58, portions de pédalage, de poussage, jusqu'au Col de St-Véran (2844m) Fait pas chaud, vent de Nord, 4 couches sur le dos et on attaque le portage jusqu'au Pic de Caramantran à 3021m,
objectif du jour. Montée assez aisée, pas d'aérien, panorama+++. 3
autres vététistes sont montés par l'autre face. Pas chaud, bien venté,
on redescend NO. Un petit passage chaud, puis tout sur le VTT dans les
ardoises. On suit le GR58, sentier bien lisse, ludique pas technique,
jusqu'à la Chapelle de Clausis d'où l'on poursuit sur le sentier facile
du GR58, quelques épingles de terre au début. On traverse sur le pont à
2199m puis on va récupérer la piste montant régulièrement vers
l'Observatoire de Château-Renard, qu'on délaisse pour remonter au Col de Longet
(2701m). Descente sur sentier un peu trialisant jusqu'au Pont de
Larianne, puis piste forestière lisse descendante rejoignant le début du
parcours, fin sous quelques gouttes éparses par le sentier plat du
canal, une belle sortie avec un 3000m, du panorama et des marmottes à la
pelle
Jeu 14 VTT : Randonnée Terr'des Alpes !! de la balle
57km 2050d+Départ : de Chorges
Organisé par Vélo Passion Chorges Serre-Ponçon
Très belle randonnée. Parcours entièrement changé par rapport à celui que nous connaissions et encore mieux ! très physique style casse-pattes et bien technique avec au km15 environ une descente monstrueusement pentue avec du gaz.
Démarrage avec Giorgio enfin !! Mag part un peu de l'avant, mais comme elle descend comme une balle, nous mettrons un peu de temps à revenir sur elle pour continuer tous ensembles. Mes jambes sont fatiguées des sorties précédentes alors je gère.
Merci à toute l'équipe ainsi qu'à Florent (dénicheur de belles descentes... ) pour ce magnifique parcours.
Démarrage avec Giorgio enfin !! Mag part un peu de l'avant, mais comme elle descend comme une balle, nous mettrons un peu de temps à revenir sur elle pour continuer tous ensembles. Mes jambes sont fatiguées des sorties précédentes alors je gère.
Merci à toute l'équipe ainsi qu'à Florent (dénicheur de belles descentes... ) pour ce magnifique parcours.
Vidéo de Laleu et Vidéo de Ludodeladrome
Notes de Pédalator :
Superbe édition de cette rando, la meilleure que j'ai pu faire, parcours quasi entièrement renouvelé avec moult sentiers ludiques et plusieurs descentes parfois bien techniques et des fois très pentues bordées de gaz...Nombreuses bosses coup de cul raides, en montagnes russes sur le sentier bordant le lac. Gros travail des organisateurs qui ont ouverts, retravaillés, défrichés de nouveaux passages et sentiers. Roulage avec Georgio et dernier quart avec Mag21, sympa de revoir les amis du sud comme Renate, Bernard qui a vite disparu devant sur son Fat Salamandre
Ven 15 : DH Serre Chevalier
6000d- pas de d+ Youpiiiiiiiii c'est repos là.
DH Serre Chevalier
Retour sur cette station que nous connaissons déjà et qui nous avions bien apprécié, elle est la plus prés et Jean-Marc n'as pas envie de faire trop de km. Ca tombe bien notre Jeanne sera de passage à Serre-Che. chez ses amis. Petit rendez-vous avec Jeanne qui nous rejoint le midi pour sa reprise ! Piste verte puis bleue pour chauffer, puis les rouges pour s'amuser... avec Jeanne qui reprend tout juste suite à une big tendinite du coude ! elle a perdu sa rapidité pour le moment mais ça reviendra vite. Elle nous laissera tout de même un peu plus tôt car le coude se fait un peu sentir... normal les tendons n'ont pas travaillé depuis longtemps. Nous continuons sur le pistes noires DH qui sont bien nouuuuaaares ! engagées itout. Je ne passerai pas tout ce jour mais ce sera pour la prochaine session, juste besoin d'un peu de travail l'envie y est. Sinon comme d'hab. j'apprécie mon nouveau joujou en station, il assure partout lui ! ;-)
On a emmailloté le bébé !
