Organisé par l'ACB
De la poussière, des cailloux et mon loulou : un we de rêve...
50 km pour tous les 2, inscriptions et retrait des plaques le samedi, on nous remet une bonne boutelle de Côte du Ventoux... hmmm :-), puis retour à Bollène Hotel pô cher (on économise un peu... la route est chère !), mais super petit resto : L'escapade Gourmande ! du bon miam simple, très bien cuisiné et vraiment très bien présenté, des cuissons parfaites, un accueil très sympatique.
C'est dimanche, on se lèèèèèève !!! 5h45 - bin voui classique :-)) tout est déjà prêt, le petit dèj. dans la chambre. (j'ai la bouilloire et la cafetière à main) le café, le lait, le pain, la confiture... tout est prêt.
On s'habille rapidou, on charge la voiture et c'est partie direction Beaumes de Venise moins de 30 mn de route.
7h15,on se gare, il y a déjà du monde (normal départ à 8h30, c'est une course il faut chauffer). Nous nous préparons tranquillement puis petit échauffement avec les vestes car il ne fait que 6° environ !
8h10 nous rejoignons les grilles de départ. Les organisateurs placeront : dans le sas de l'avant les 35km qui fait partie également du Tour du Vaucluse. C'est le sas le plus rempli. Chez les filles Sabrina Enaux est là.
8h45 : départ légèrement retardé. Pan ! c'est parti... je ne m'affole pas cette fois car ça va bouchonner dans la ville. Le Mistral présent est très fort... le long du canal, nous l'avons pratiquement de face, je donne ce que je peux mais les jambes ne semblent pas si bien que le weed-end dernier sur la cyclosportive... je m'en doutais... ça arrive souvent (les entrainements de la semaine, la route, le froid et 2 we de suite, on n'est jamais pareil... ). Pas grave on fait avec, j'ai malgré tout de la force et peu emmener du braquet dans le bosses. mais pas question de trop de vélocité ou d'accélérations. le cardio ne monte pas très haut... sniff.
Nous étions 3 filles au départ du 50. La jeune femme en noir et rouge (Sophie Giovane MBT Ventoux/Team Ego Bike) part de l'avant. Je n'avais pas vu la 3ème féminine de suite et c'est en la passant que je vois une autre fille sur le 50 (Aurélie Grosse Multiraideuse, 400 Team en pleine préparation pour Les Chemins du Soleil).
Je continue, je vois Sophie qui a déraillé, je la passe mais pas pour longtemps elle repart et son coup de pédale est bien meilleur que le mien je ne peux la suivre sniff. Je continue donc cette montée assez longuette, puis arrivent les descentes... les premières pas trop compliquées mais j'ai besoin de reprendre mes marques à chaque fois et je ne suis pas très rapide... (peu faire mieux) cela dit j'ai l'impression d'être mieux qu'avant mais surtout grasse à ma tige de selle sur certaines parties. Les autres descentes seront encore plus techniques chouette ! j'en fait une bonne partie, mais je lache sur certains points trop durs encore pour mois... hélas manque d'habitude du terrain (je me sens capable de passer mais il m'aurait fallu un peu plus de pratique). Aurélie me passe systématiquement sur les descentes, elle est à l'aise (j'admire). Je la laisse passer afin qu'elle puisse se faire plaisir... elle me laissera passer sur les montées et me poussera même sur le portages où mon dos me fait mal. L'une des descentes est vraiment très dures pour moi, je me retrouve à courir pour ne pas trainer (même failli me casser la figure !) et limiter la casse et je retrouve Aurélie OUF je peux la repasser. Je remonte encore tout va bien mais vers 35km je faiblis, vite du sucre rapide !!! pas glop j'ai mal placé dans mes poches - j'ai le coupe vent mais elles sont dans le maillot - et ces satanés maillots de filles très beaux, certe, ont été coupés un peu court et les poches sont hautes !!! je peine à trouver mon tube et je ne veux pas m'arrêter. J'y arrive tout de même et au bout de quelques minutes les jambes vont mieux. OUF !
C'est compliqué aussi pour moi dans les montées techniques car mon dos m'empêche parfois de me lever pour passer la marche ou le cailloux ou de faire certains mouvements en virage montants (grrr)... vivement que ça se répare tout ça. Mais bon ça tient...
Sur la fin je retrouve mon pote Fred que je rattrape sur une montée (on a fait connaissance sur le parcours, il descend bien) il se met devant moi pour la dernière descente pour me donner la trace, mais celle-ci est n'est pas trop dure et me pose peu de problème. Il s'arrête aider une dame et son petit, je continue.
J'arrive finalement avant Aurélie qui a faiblit sur la fin ! elle est tout de même sur son 3ème jour de roulage pour la préparation des "Chemins du soleil", donc BRAVO et @bientôt à la Transbiking09.
notre ami Bernard (1er Master 3) Mary 2ème F (Team de rien du tout ;-) ) derrière, 1ère Sophie (Ego Bike Team) et 3ème Aurélie (400 Team)
Mon compteur affiche 46 km et 11km/h de moyenne tout rond. bah ça va c'est coool (pas mis le gps en route, jean-Marc m'annonce + de 2000d+).
Voilà ! un Raid vraiment très beau ! d'un niveau technique et physique bien relevé, mais pas insurmontable.
Des descentes pentues avec virages, gros cailloux, marches... terrains différents parfois de la terres, parfois plus sec et caillouteux, pour les montées c'est pareil : certaines sur pistes plus ou moins difficiles techniquement, d'autres sur singles ou parfois en portages... des parties plus roulantes pour poser ou faire du rythme au choix....
Franchement ce raid est un régal et une bonne préparation pour les raids suivants tant au physique qu'au technique (Jacques Devis, déjà monté sur le podium de la Tranvé est présent pour la préparer). De plus, Il est super organisé et les ravitos sont très bien, mais cette fois, je ne m'arrête pô...
Hélas le 50 km risque de disparaître faute de participants !!! :-( NON PAS CA !!!!
Article sur vélo 101 : ici
les autres classements : ici
Album Jean-Marc : ici (dimanche) - Vidéo : sur le site de Pédalator : ici (à venir)
Lundi : La Randonnée de Mérindol avec NanardAlbum Jean-Marc : ici (dimanche) - Vidéo : sur le site de Pédalator : ici (à venir)
Improvisation ! C'est d'abord Tony de Culture Vélo Corbeille (photo à gauche) qui nous parle de la rando de Mérindol, il y va avec Seb et Greg ("les gamins"), puis à l'arrivée du raid, en papotant avec Bernard que nous retrouvons au repas final que nous nous décidons vraiment pour cette randonnée, Bernard se décide aussi... de plus, la météo annoncée au nord n'est pas fameuse pour ce lundi de Pâques... qu'à celà ne tienne... nous nous rendons à Cavaillon, réservons sur place une chambre et zou c'est parti mon kiki. Il nous reste de koi becter dans la glacière plus très fraîche et le sac, une boulangerie est ouverte juste en face de l'hotel... nous reprenons du pain et des quiches.
retour à l'hôtel : repos, miam et préparation pour le lendemain... pas prévu 2 tenues... on remet la même chose... je parfume un peu le maillot... lave rapidou le cuissard... et zou ça ira pour une fois comme ça.
RE levé 5h45 du matin car on peu partir à partir de 7h30 alors... comme il y a la route après, Jean-Marc préfère assurer... sauf qu'on aurait tout de même pu dormir 20mn de plus ! Nanard aussi aurait bien aimé roupiller un peu. Il est à l'heure 7h15 arrivés sur place... inscription nous partons à 4 car un pote de Bernard nous accompagne finalement... je suis comme je peux mais c'est dur, il ne roulent pas vite... naaaannnnh mais je roule encoooore moins vite... les papattes ne sont pas fraîches et ça monte direct dans la pente d'abord sur bitume, puis chemin... puis chemin caillouteux... puis trèèès caillouteux... dur dur. je dégonfle mes pneus (que j'aurais bien dégonflé hier au passage... mais bon... vu qu'Aurélie était à mes fesses... j'ai laissé mais je n'aime pas du tout) quelques pcchtt plus tard, je me sens plus à l'aise... ah c'est pas pareil ! On me dit que le "tubeulesseu" avec l'accent, c'est fragile sur les appuis, si c'est pas gonflé assez... bin m'en fout moi je préfère... et comme je ne suis pas foldingue en descente... mes pneus ne risquent pas grand chose...
Quelques km plus tard, en montée, on entend un pcsschiitt assez fort... c'est Nanard qui fuit du pneus arrière... du coup son ami nous quitte car il se pèle (la température est encore assez basse). Tony nous rattrape du coup sur le parcours. Nous repartons à 3, le parcours est plus "roulant" dans son ensemble, beaucoup de pistes caillouteuses, des petits singles par moments et quelques parties bien techniques cassantes, des grosses montées... raides en singles.. j'ai de moins en moins de pêche et il me faudra prendre du sucre pour alimenter mes pôv muscles HS. Seb et Greg nous passent ensuite dans une montée à fond les ballons... ils ont encore du jus les jeunots ! nous nous arrêtons sur les points de vue et Nanard nous explique... il connaît aussi beaucoup les plantes et Jean-Marc prendra des photos de iris...
Le Nanard avec son tout rigide ! (je parle du vélo ! bien sûr... ;-) )
Nous roulons tranquillement quand d'un coup, Jean-Marc qui regardait son GPS tape une barrière, il se fait très mal au poignet ! un peu peur tout de même. mais rien de grave juste très douloureux, il arrive tout de même à tenir son guidon donc pas de casse ! ouf ! Nous continuons sous le soleil. c'est un plaisir même si je peine un peu. le sucre me requinque à chaque fois un peu mais je ferai à pied les montées singles caillasses.
On arrive avec 42km et 1200d+ en plus dans les gambettes mais ravis... l'apéro nous attend dans salle des fêtes ! le tirage est noté mais nous ne gagnons rien. Nous nous changeons, un petit bout de quiche avec Nanards avant de partir et c'est reparti pour plus de 7h de route, en espérant passer au travers des bouchons. En fait, le seul que nous aurons sera après le payage de St Arnoult et nous bifurquerons rapidement sur les petites routes.
Arrivée 9h chez nous tout matos débarqué ! ouff... miam dodo.
Ah ! comme c'est bon des vouikend comme ça.
Les jambes sont bien dures !!! je vous le garantie.
